祛斑的基本法则

2017-07-01 00:13:16 来源:

1.祛斑，防晒是关键。因此，出门前1定要做足防晒工夫，不管是春夏秋冬，防晒油是必不可少的。在购买太阳镜和太阳伞时务必认清UV的防晒标志。

2.避免毛孔阻塞，随时保持毛孔畅通，完全实行推拿、敷面、吸除沉淀色素之护理工作。

3.多摄取维生素C含量高的美白食品及水果。如西红柿汁。西红柿是“维生素C的仓库”，而维生素C有很好的美白效果。所以逐日1杯鲜榨西红柿汁或1个西红柿，对祛斑美白有良好辅助作用。

4.全面均衡的营养，充足的休息。保持愉快的心情，减缓心理压力。

5.避免食用色素含量高的食品、饮料，如已构成习惯，可斟酌食用1些代用品，如用糖果等帮助戒烟；用清香的绿茶和新鲜的小番茄来代替提神的浓郁咖啡。

6.淡斑的美容产品可用于应急。在1些重要场合，可用淡斑笔或遮瑕膏来暂时充场面，虽然不是久长之计，但是可以暂时保持比较好状态。固然，护肤才是正道，不能靠遮掩蒙混而忽视皮肤问题。

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