准妈妈7大食物对抗妊娠黄褐斑

2017-07-07 03:52:30 来源:

爱漂亮的准妈妈总是有些担心怀孕后自己白净的脸庞会被黄褐斑“入侵”。有研究表明，黄褐斑的构成与孕期饮食有着密切关系。

对抗黄褐斑好疗效，爱漂亮的准妈妈无妨1试

猕猴桃

top1、猕猴桃

抗斑指数：★★★★

猕猴桃被喻为“水果金矿”。含有丰富的食品纤维、维生素c、维生素b、维生素d、钙、磷、钾等微量元素和矿物资。

猕猴桃中的维生素c能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的构成，预防色素沉淀，保持皮肤白净。

提示：脾胃虚寒的准妈妈不可多吃，容易腹泻。

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