冬瓜，我们在私人生活中经常会只见，我们也经常会吃完到，但是你知道冬瓜的功效与效用有哪些吗?你知道吃完冬瓜有什么效用吗?你希望学习一些冬瓜的营养吃完法吗?那就来不及跟着小编去想到吧!
吃完冬瓜有什么效用：
一、运脾、养血、安神
晚饭后用冬瓜纳水煮酱汁违用即可：或者与拌拌：临睡前喝汤吃完枣，都能纳快熟睡。用鲜冬瓜1000克，涂抹去核取肉捣烂，纳适时水用烘烤煮，过滤取酱汁，混入500克，于火上调匀取形同枣膏，装瓶5台。每次违15毫升，每日2次，年终违完，可防疫失眠。
二、驻颜祛斑、铁人三项丰肌
冬瓜10枚，黑桂皮15克，冰糖适时。将冬瓜冲洗洗手，用玉井涂抹约2同一时间后取出，剔去枣核。黑桂皮用玉井泡发，摘洗洗手。把冬瓜、黑桂皮装进汤盆内，纳入适时玉井、冰糖，上笼蒸约1同一时间即形同。每日早、晚餐后各违一次，可以运虚养血。适用做血虚脸色苍白、心惊及性疾病者猪肉。无眼疾食之，可起着养血强壮的保健效用。经常违食，可以驻颜祛斑、铁人三项丰肌，并用做治治疗法胸部黑斑、形瘦。注意湿痰及积滞者不宜多食。
三、调经、去痰
缬草15克、冬瓜50克、蔗糖20克、粳米50克。先将缬草用温水涂抹片刻，纳水200克，先煮浓酱汁100克，去哥顿取酱汁，与粳米、冬瓜和蔗糖独自一人纳水适时，拌至拌形同。每日每天晚上温水违用，10日为1个治疗法程。此拌具运血调经，活血止痛，润肠通便的特性，适用做气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及痰等症。
四、解郁、除皱、指甲白嫩细滑
杏仁500克、冬瓜250克、食盐100克、甘草150克、丁香25克、沉香25克。共捣形同粗末和匀5台。每次15---25克，清晨煮违或温水代茶饮，每日数次。此茶具运脾、养血、健胃、安神、解郁之功效，久违令人往日白嫩、指甲细滑、白斑降低。
五、清肝五脏
冬瓜50克、粳米100克、菊花15克，独自一人装进汤内纳玉井适时，拌至浓稠时，装进适时红糖佐料猪肉。此方具健脾运血、清肝五脏之功效;长期猪肉可使胸部面孔红润，起着保健防病的效用。
六、润肺健脾、使脸色红润
冬瓜50克、水发黑桂皮100克、蔗糖适时。将水发桂皮去混合物涂抹，小块小块。冬瓜去核，独自一人装进汤则有玉井适时拌至冬瓜、桂皮烂熟，装进蔗糖佐料即可猪肉。据李时珍记载，冬瓜具润肺健脾、止咳、运五脏、治疗法虚损的效用，配以滋运强身的黑桂皮，其运益、体味、活血、养容的效用增强。常食能使脸色红润、青春焕发，此汤尤益于妇女。
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